Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jadlospis 15.8.19


Zjadłam dziś 2 posiłki i wreszcie jestem najedzona muszę popracować nad lepszymi makrami.Chciałam wczoraj kupić awokado ale było twarde jak kamienie i bałam się że zepsuje się zanim dojrzeje.

śniadanie zjadłam między 7-8 rano ,obiad 15-16 i wreszcie jestem syta jedzenie może nie istnieć dla mnie do rana.

Aktywność dziś 4 godziny pracy w ogrodzie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.