Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Kobiet. ;)

Wszystkiego najlepszego wszystkim Kobietom! ;)

Od tatusia dostała batoniki musli i gorzką czekoladę <3 A chłopcy z klasy zakupili po tulipanku. :)

śniadanie:

150g jogurtu naturalnego+banan+2 grona winogrona xD

II śniadanie:

bułka ciemna+plasterek wędzonego filetu z indyka

III śniadanie:

jabłko

obiad:

mniej niż połowa torebki kaszy jaglanej+ pierś z kurczaka z pieca w przyprawach+sałata z pomidorem i sosem vinegret

podwieczorek:

ćwierć pomelo

kolacja:

sałatka: dwa jajka+2 liście sałaty lodowej+łyżka jogurtu naturalnego+przyprawy

mój brzuszek systematycznie się zmniejsza :D

p.s. godzinny szybki spacer z plotami to coś co uwielbiam! :)