Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13

Z jedzeniem sobie dziś jeszcze nie radziłam, ale chociaż poskakałam na skakance (ok 30 minut).

Myślicie że takie skakanie coś daje, że będą zadowalające efekty?
 Jest tu ktoś kto poleca skakanie, a może wręcz odwrotnie, odradzacie ??

Ś: jajecznica, pół grahamki
IIŚ: banan, 2 kruche rogaliki
O: makaron z pomidorami i mięsem mielonym
P: kawa, rogaliki
K (o godzinie 16): kawałek domowej pizzy . . . ech