Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót


aaa mam problem!!!! nie potrafię odmówić sobie słodyczyy :( co robić?
  • maddeline

    maddeline

    13 kwietnia 2013, 16:19

    Bez tych słodyczy tak naprawdę jest się szczęśliwszym, więcej energii do działania, lepsza cera i szereg innych korzyści. Też miałam z nimi wielki problem, w zasadzie to największy. Uwierz w siebie i swoje siły, spójrz na to, co masz ochotę zjeść i powiedz temu: "Nie! Nie jesteś mi do szczęścia potrzebny!" :D Trzymam kciuki :)

  • x001x

    x001x

    13 kwietnia 2013, 16:17

    jedz... ale znacznie mniej!:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.