Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kilka dni


Waga w stosunku do dnia poprzedniego + 0,30kg. 

Mam słabość do jedzenia i ciężko mi przeżyć bez białych bagietek z dodatkami.Zastanawiam się czy nie pisać teraz dni jak jem kiedy trzymam się diety tak na tip top, w sensie razowe, mięso w panierce też akceptuję. Wiedziałabym bardziej ile dni poświęciłam na osiągnięcie celu. Jednak motywację miałam tylko na poczatku, kiedy fatalnie wyglądałam.

  • Lucyna.bartoszko

    Lucyna.bartoszko

    25 lutego 2020, 07:37

    Jak masz słabość do białego pieczywa to co jedz, ważne żeby bilans był ujemny

    • nutrena19

      nutrena19

      25 lutego 2020, 08:32

      Może to jest sposób. dziękuję;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.