Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hmm... radziłbym dmuchać na zimno...oby :))

Reszta informacji dla zainteresowanychhttps://docs.google.com/spread...

Tabelkę ściągamy na własny arkusik wstawiamy jednorazowo własne dane personalne i zadane sobie parametry chudnięcia a codziennie jedynie wypełniamy kaloryczność naszego jadła i spalanie w ćwiczeniach ..resztę liczy programik za nas sam sic!!! i. wyciąga odpowiednie wnioski -powodzenia 👍

Hmm.... byłem na szkoleniu jak przełamywać bariery komunikatywności przekazu w reklamie i...widzę ze warto ograniczać ilości przekazywanych danych  nawet.... kosztem zrozumienia mechanizmu liczenia  co spróbuje zaproponować ...redukując ilość linijek o połowę pozostawiając jedynie konieczne tylko czy ta zmiana przekona koleżanki ...bo koledzy cóż padli bojem niestety miejmy nadzieje ze nie wymiękli i obrośli tłuszczem zresztą od 2011 roczku masę naszych Pań tez gdzieś się podziało a uzyskiwały spektakularne sukcesy dorównujące mojemu wynikowi ...czy były one chwilowe miejmy nadzieje ze nie choć radziłbym dmuchanie na zimno i trzymanie się w lekkim niedoborze dziennego bilansu kalorycznego wynikające z codziennych stałych ćwiczeń na odpowiednim poziomie spalania tłuszczu.

Ktoś kiedyś zarzucił mi ze "mały domek"to tylko...  wirtualny na wize a dziś  to taak w naturze na działedzce pod.... pięknym dzisiejszym niebem Gdańska...ups!!!.Powodzenia nie tylko w odchudzaniu

-Tomek👍