cześć princessy :)
Mam nadzieje, ze ostro się bierzecie za siebie a jak nie to...to od jutra; )
Ja dietę trzymam zdrowa, do tego co drugi dzień siłownia i 30 min trening obwodowy który robie 60min bo dla takiego konia jak ja pół godz to za mało; )
Dzis poszłam do parku pobiegać. Nie jest ze mną najgorzej bo dalam rade 40min bez zatrzymywania się :)
Przypomnę ze przed ciążą biegałam 10km w godzinę!
Pora wrócić do gry, bo lubię biegać.
Aaaaa i jeszcze raz po raz machne skalpel chodakiwskiej, ale za dużo tam ćwiczeń na nogi uda nooo i czasem kolano mnie boli :(
Tak czy inaczej codziennie jakaś aktywność jest.
No i do tego spacer 1-2 godz codziennie z niunia moja kochana!
Przyznam się, że dziś prawie opierdolilam rogalika 7days ale na szczęście się opamiętałam! W czerwcu dwa wesela to trzba jakoś wyglądać! !!!!
Chce być fit mamuśka a nie gruba bela
trzymajcie się pyszczki :*********
Ściskam xxx
Laydee87
12 lutego 2015, 08:38uwielbiam spacery :) robię je w ramach rest między dniami ćwiczeniowymi :) a jak się już zrobi cieplutko to też będę biegała :)
JedenastyMarca93
11 lutego 2015, 19:03uu super ćwiczysz. Mieszkasz w wielkiej brytanii?
ojtajolunia
11 lutego 2015, 21:05Tak ;) wyemigrowałam patrząc na to wszystko haha
JedenastyMarca93
11 lutego 2015, 21:10Jak Ci tam? Masz prace? Ktos Ci zalatwil prace czy sama znalazlas?
ojtajolunia
12 lutego 2015, 07:35Jestem na macierzyńskim teraz. O pracę nie trudno, wystarczy po agencjach pochodzić samemu
katy-waity
11 lutego 2015, 18:58same spacery świetnie robia na kondycje, a juz niedlugo wiosna:)
ojtajolunia
11 lutego 2015, 21:07Mi niestety te spacery za dużo nie dały. Zawsze muszę się spiac i ostro spocic to wtedy są efekty ;) dieta delikatnie bo karmie