Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
leniem być

haha, kochana mam tak samo! :) Może spróbuj ustawić sobie jakąś super motywacyjną tapetę, która da Ci jakieś wyrzuty sumienia? Albo ustaw sobie dużo budzików, co minutę, niech Cię denerwują, wtedy na pewno wstaniesz, i polecisz biegać? :) haha Pozdrawiam

Kobiety takie są :) ja też siłownie zaczęłam od wszelkiego rodzaju zakupów :D

Apropo wstydzenia sie bieganai w dzien powiem Ci "śmiać się z grubych ludzi na siłowni to jak śmiać się z chorych ludzi w szpitalu" zrob to dla siebie , nikt inteligentny Cie nie wysmieje, a opinie idiotow chyba Cie nie interesują ;)

Trzeba po prostu zamiast planować działać.. wiem, łatwo się mówi, ale to proste tak naprawdę jak się zastanowić.

Oj sądzę, że jesteś jedną z wielu osób, które w ten sposób nastawiają budzik.. np. Ja..

Ech, zazdroszczę Ci możliwości biegania i ćwiczeń, jedyne co musisz zrobić to się porządnie zmotywować - nie masz jakiegoś wesela w rodzinie czy innej imprezki, na której chciałabyś wyglądać super? I tak już nie brakuje Ci wiele, żeby wyglądać bosko! Jak mnie uda się wygospodarować 1h w ciągu dnia, kiedy mąż zajmie się dzieckiem, niezależnie czy to 6 rano, 17 czy 21, idę biegać i cieszę się, że mogę coś zrobić dla siebie. Uwierz mi, że jedyne co musisz zrobić to się porządnie zmotywować! Na mnie działa też chwalenie siebie za małe zwycięstwa, np od miesiąca mam na lodówce czekoladę, której nie ruszam i każdego wieczora chwalę się w myślach, że jej nie ruszyłam. A jak próbuję się dołować tak jak Ty, to jest coraz gorzej i potem trudniej wrócić do dobrych postanowień.

Pomału bez spiny :P kiedyś nadejdzie ten wiekopomny dzień, kiedy ruszysz do biegania :P Trzymam kciuki!

Ja lubię wcześnie wstawać...gdybym miała towarzysza porannych biegów czy marszu to bym się skusiła...a tak to z samego rana kawa i laptop...ćwiczenia zaczynam około 9-tej rano...więc też jestem leniem...a jak chodzę do pracy to mam ćwiczeń moc po 13 godzin w pracy. Miłego dnia.

Może połóż swój budzik daleko od łóżka np na wysokiej szafce i ustaw nieprzyjemny dla ucha dźwięk. Jak już wstaniesz go wyłącz, to od razu wskocz w dres i biegnij do kuchni wypić kawę :) Powodzenia!

teraz nie biegam, ale kiedys jak biegalam, to zawsze wolalam rano biegac i mialam pozytywna energie na caly dzien :) powodzenia kochana!

Powiem Ci , że mam tak samo .. Mówię sobie, że jestem ohydna, gruba , że powinnam w końcu ruszyć to dupsko , mówię od jutra zaczynam . Minęło już tak 2 lata . Ale Tobie życzę powodzenia:)