Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to zaczynamy :)

Od jutra zaczynam dietę. Nie będę liczyć kalorii, ponieważ jeszcze niedawno byłam od tego uzależniona, więc nie chcę znów zaczynać. Będę jadła co 3 godziny, małe posiłki, słodycze tylko w niedziele i to w ograniczonych ilościach. Będę pić mnóstwo wody, i jeść dużo warzyw. Teraz mam do zrzucenia tylko ok. 6 kg więc powinnam sobie poradzić. Ważne, aby znów nie mieć ataku obżarstwa bo to u mnie jest od paru tygodni nieprzerwana seria i doprowadziło mnie to do tych nadprogramowych kilogramów.. Poradzę sobie.. Codziennie będę robiła wpis dotyczący tego co i ile zjadłam, oraz na koniec dnia będę szacować ile ok. zjadłam kalorii. :) Nie chcę znów się męczyć na diecie 1000 kcal bo to tylko zrujnowało moje zdrowie, Tym razem schudnę zdrowo i racjonalnie. Nie będę ćwiczyć, chociaż wiem, że to ułatwiłoby sprawę, ale sport to coś za czym nie przepadam i chyba nigdy tego nie polubię, chociaż spacery i inne rozrywki to moja  ulubiona aktywność :) Trzymajcie kciuki, jutro pierwszy dzień :)