Dziś ćwiczyłam ok 30 min półbrzuszków, i ćwiczeń na uda
![]()
spacerek po lesie ok 40 min
skakanie na skakance 50 min
I jeszcze dzisiaj mnie czekają ćwiczenia na mięśnie brzucha, ud przez jakieś pół godzinki, skakanie na skakance też z pół godzinki i może jeszcze coś wymyślę :P
spacerek po lesie ok 40 min
skakanie na skakance 50 min
I jeszcze dzisiaj mnie czekają ćwiczenia na mięśnie brzucha, ud przez jakieś pół godzinki, skakanie na skakance też z pół godzinki i może jeszcze coś wymyślę :P
