Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 3.


Waga 104,5 czyli kolejne  -0,6 kg. Pojawiła się @  a z nią ochota na wszystko. Trzymam się dzielnie.Pije wodę i to mój sukces taki malutki. 

Dzisiaj zapisałam się na bieg Wings for Life 5.05.2024 Kiedyś bieganie było dla mnie ważne oczyszczałam głowę, czułam się dobrze. Później zawsze miałam wymówkę, a to praca, studia i wszystkie inne nie chce.mi się ale mam wymówkę więc jestem usprawiedliwiona. 

Zaczęłam marszobiegi i orbitrek na razie oszałamiające 5 min. i jestem spocona jak mysz, ale się nie.poddam. Rwa dała mi nauczkę i muszę się ruszać chcę wrócić do formy. Trzymajcie kciuki.

  • ognik1958

    ognik1958

    11 listopada 2023, 18:12

    Hmm zwalilem te 50 kg I można I...już po utrzymać to od roczku I....sposobem I konsekwencja powodzenia

  • Mirin

    Mirin

    11 listopada 2023, 17:43

    Trzymam kciuki!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.