Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6.


Ś: kanapka z pasta jajeczna, cappuccino.

II ś: kiwi.

O: domowe meksykańskie: fajitas, guacamole, tortilla. 

P: skyr kokos ananas, cappuccino.

K: szarlotka 

kcal 1918.

woda: 2l

aktywność: 8000 kroków.

Od jutra rozpoczynam akcję przygotowania do świąt.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.