Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 dzień


Zjedzone 1902 kcal, wypite 3 litry. Śniadanie bułka z sałatą i łososiem. 

Potem koktajl z jogurtu, banana, truskawek i jagód. 

Obiad makaron z kurczakiem, cukinią i pomidorami. Na kolację bułka z twarogiem i dżemem. 

  • CzarnaAgaa

    CzarnaAgaa

    19 stycznia 2021, 21:52

    Piękne menu Super 👍

  • Mirin

    Mirin

    19 stycznia 2021, 21:46

    Bardzo apetyczne jedzonko u Ciebie. Powodzenia w odchudzaniu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.