Najtrudniej jest zacząć.
Wczoraj postanowiłam, że od dziś zacznę 3-dniową dietę jabłkową. Ale niestety, nie wyszło. Zaczęło się od dwóch kromek bułki paryskiej i 3 łyżeczek twarożku na śniadanie wraz z zieloną herbatą. Na obiad rosół mojej mamy, któremu nie mogłam się oprzeć, tym bardziej, że złapał mnie ten paskudny wirus.. Na przekąskę dwie mandarynki i pół jabłka, kolacja - jogurt naturalny (150g), a teraz herbata z miodem i cytryną. Brak sił na ćwiczenia, a przydałoby się zrobić choć 'kilka' brzuszków.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
cel55kg.
31 grudnia 2012, 13:56MŻ - żryj mnie : D dobra dieta ; p według mnie to i tak ładnie dzisiaj jadłaś , nie było źle a zdrowo ; ) takie jedzenie + ćwiczenia i będzie dobrze : )