Jem i ćwiczę. I bez względu na to, że staram się jeść lekko i zdrowo, moja waga rośnie, przeraża mnie to, ile teraz wskazuje. Jakieś pomysły, dlaczego?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Niecierpliwa1980
25 lutego 2013, 23:31Przestań się ważyć co chwilę...zapomnij o wadze-zainwestuj w centymetr i uzbrój się w cierpliwość :-) Każdy jest inny,nie ma diety uniwersalnej. Obserwuj swoje ciało i dopasuj się do niego .Będzie dobrze-dasz radę!
Skorupaa
25 lutego 2013, 23:25Poza tym-im mniej dostarczasz kalorii ćwicząc (w sensie, poniżej zapotrzebowania Twojego organizmu), spowalniasz proces metabolizmu i wolniej wtedy chudniesz
Skorupaa
25 lutego 2013, 23:24Może @? Albo po prostu dzięki ćwiczeniom bardziej rzeźbisz mięśnie-one też swoje ważą, choć wyglądają zdecydowanie lepiej :)
milcia28
25 lutego 2013, 23:21Mam tak samo tylko u mnie przez 2 dni podskoczyło o 1,6 kg...:((