Dziś już było znacznie ciężej ćwiczyć. Mięśnie są zmęczone, drgały podczas spalania zbędnych kalorii. Ale jak miło było skończyć ćwiczenia z mokrymi plecami ![]()
Im bardziej się człowiek zmęczy podczas wysiłku fizycznego tym więcej ma energii potem. Mam wielką ochotę się uśmiechać![]()
Walczę jednak z ogromnym głodem i zajadaniem stresu. Od kilku tygodni budzę się koło 1 lub 2 i buszuję w kuchni. Paranoja. Teraz mam przynajmniej motywację. Skoro było mnie stać na 45 min ćwiczeń, to dlaczego miałabym to marnować obżeraniem się po nocach???
Im bardziej się człowiek zmęczy podczas wysiłku fizycznego tym więcej ma energii potem. Mam wielką ochotę się uśmiechać
Walczę jednak z ogromnym głodem i zajadaniem stresu. Od kilku tygodni budzę się koło 1 lub 2 i buszuję w kuchni. Paranoja. Teraz mam przynajmniej motywację. Skoro było mnie stać na 45 min ćwiczeń, to dlaczego miałabym to marnować obżeraniem się po nocach???
ewela22.ewelina
24 kwietnia 2013, 23:16musi byc odpoczynek!! twoja waga to moja wymarzona!