Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siłownia w terenie Trening cd.


Przysiad (biceps) -wyprost (wyciskanie)

Plie-wyciskanie.

 Czworakowanie pod górkę.

Na deser górne partie.

  • Bedol

    Bedol

    8 sierpnia 2014, 07:28

    Ja cie kręcę!!!!! Aleś ty wysportowana. Po prostu musisz to lubić, bo ja patrzę na obrazki i już się męczę;-) ...spociłam się nawet, na siedząco, hi hi

    • PANDZIZAURA

      PANDZIZAURA

      8 sierpnia 2014, 07:51

      Bardzo lubię :) To co pozornie męczy, daje mi siłę.

  • MiLadyyy

    MiLadyyy

    7 sierpnia 2014, 15:36

    o cholera, ale jesteś wysportowana :P a ja zawsze myślałam, że z Ciebie takie jogowe chucherko :P

  • znudzonaona

    znudzonaona

    7 sierpnia 2014, 08:09

    Dajesz czadu :) miłego dnia :)

  • karioka97

    karioka97

    7 sierpnia 2014, 06:38

    wyglądasz profesjonalnie, szczuplutko :)

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    6 sierpnia 2014, 23:54

    kochana jestem pod wrażeniem! prezentujesz się wspaniale w tych pięknych okolicznościach przyrody! trening pierwsza klasa :) wyglądasz jak prawdziwy trener personalny :) brawo!!! :) oby tak dalej!! pozdrawiam! wow! :) :) :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://840805.siukjm.asia/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

    • PANDZIZAURA

      PANDZIZAURA

      7 sierpnia 2014, 00:09

      Wypełniłam .Pozdrawiam :)))

    • studentka_UM_Lublin

      studentka_UM_Lublin

      7 sierpnia 2014, 00:16

      dzięki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.