Całą noc lało... i na dodatek cały dzień leje... już mam dość tego deszczu, nawet nosa nie wychylałam z domu bo masakra jaki fatalny dzień. Dobrze że mam dzisiaj wolne od pracy to przynajmniej mogę przeczekać ten deszcz w domu. ![]()
Moja waga stoi, momentami pokazuje zwyżki... ale się tym nie przejmuje tak pięknie spadała to w końcu musiała przyjść chwila posuchy... niestety ![]()
Za to ja dzielnie walczę o moją sylwetkę ![]()
dzisiaj poćwiczyłam z Mel B, rozgrzewka, ramiona, brzuch i pośladki, oraz jakoś miałam jeszcze powera to stwierdziłam że zrobię Skalpel z Chodakowską, tylko trochę modyfikuje niektóre ćwiczenia, żeby mi biodro nie dokuczało, razem wyszło 1 godz. 20 min. ćwiczeń, jestem z siebie dumna ![]()
Gdyby nie ta cudowna pogoda to bym jeszcze pewnie poszła na marsz jakieś 6 km albo i więcej...
dzisiaj poćwiczyłam z Mel B, rozgrzewka, ramiona, brzuch i pośladki, oraz jakoś miałam jeszcze powera to stwierdziłam że zrobię Skalpel z Chodakowską, tylko trochę modyfikuje niektóre ćwiczenia, żeby mi biodro nie dokuczało, razem wyszło 1 godz. 20 min. ćwiczeń, jestem z siebie dumna Gdyby nie ta cudowna pogoda to bym jeszcze pewnie poszła na marsz jakieś 6 km albo i więcej... Dziewczyny w pracy mam bardzo zawistne na początku się nabijały z mojego pomysłu, i jak zaczęły zauważać ze schudłam to wszystkie zaczęły się odchudzać, bardzo dobrze na zdrowie im wyjdzie... tylko jak się pytałam czy ćwiczą, usłyszałam że nie bo nie maja czasu... dla chcącego nic trudnego... ale ok, wczoraj jedna koleżanka zaczęła podpytywać co ja robię i jak ćwiczę, o wszystko wypytywała, nie pochwaliła że coś widać.... ale z strasznym zainteresowaniem patrzyła i zadawała pytania, jeden wniosek - WIDAĆ! ![]()
Akcja ślub - pozostało 492 dni. ![]()
Buziak :*
zimne.stopki
27 maja 2013, 01:57zazdrosny wzrok kolezanki to trzeba przyznac mily akcent i dobra motywacja ;) a pogoda moze w koncu sie poprawi. caly tydzien juz tak pochmurnie, a tu prawie czerwiec! ;)
zosia27samosia
24 maja 2013, 21:00No proszę jak "zaraziłaś" koleżanki:) U mnie też paskudna pogoda!
Dulce.
24 maja 2013, 20:30Nie dośc, że pada to i jest strasznie zimno :( Dobrze, że zaczynają zauważac :**
Nesia21
24 maja 2013, 20:17Motywujesz do ćwiczeń nie ma co :) oczywiście gratuluję że tak dobrze Ci idzie i oby tak dalej :*
p3r3lci4
24 maja 2013, 19:23Wow ponad godzinę ćwiczyłaś !! Ładnie !! Ja po 15 minutach z Mel B wysiadłam :P
kiziamizia23
24 maja 2013, 17:43o matko pięknie poćwiczyłaś;) jestes bardzo dzielna:)
czekooladowa
24 maja 2013, 17:39mnie tez to wnerwia niesamowicie;D
MusingButterfly
24 maja 2013, 16:44hahah widac jak zazdrość im oczami wychodzi ! I bardzo dobrze niech patrza i niech widza jak cudownie Ci idzie !:))) Trzymam kciuki ;) Buziak ;*
jolakosa
24 maja 2013, 16:04Ruszy waga ruszy cierpliwości, Jaś też bym chciała przed tv się poruszać Ale nie mam weny...
Aduu09
24 maja 2013, 15:57zgadzam się dla chcącego nic trudnego :) Czas aby dążyć do celu zawsze się znajdzie ;D
ania14021994
24 maja 2013, 15:37Gratuluję :))
Kaska81
24 maja 2013, 15:28gratuluje:) też zaczęłam skalpel;)