Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 5 DATA: 8.01.2013 od dziś za tydzień dowiem
się co noszę pod sercem:)

8 stycznia 2013

STEPER; 40 MIN / 277 CAL

ROWER STACJONARNY 20 MIN / 132 CAL

razem 409 cal / 1godzina

ZA TYDZIEŃ DOWIEM SIĘ CO NOSZĘ POD SERCEM....

SYNKA JUŻ MAMY 1,5 ROCZKU...:)

NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ...

Dodaj komentarz

parafina86
8 stycznia 2013, 15:37

Rano 20 min na rowerze a wieczorem 40 min na steperze a steperr to nic innego jak spacer wręcz wskazany!!! NIE JEST TO INTENSYWNY WYSIŁEK.... NA TO WYCHODZI ,ŻE W CIĄŻY TRZEBA SIĘ POŁOŻYĆ I LEŻYĆ ŻEBY NIE PORONIĆ.... W PIERWSZEJ CIĄŻY PRACOWAŁAM TEŻ DO 6 MSC....A ZNAM KOBIETY KTÓRE DO KOŃCA PRAWIE PRACUJĄ....
gosiaczeqq
8 stycznia 2013, 15:32

ufff.... jeżeli ćwiczyła przed to ok,jedynie troszkę intensywność zmniejszyć.
parafina86
8 stycznia 2013, 15:29

rozumu to ty kochana nie masz....pogadaj z pierwszym lepszym ginekologiem....lepiej teraz godzinke poświęcić na ruch....a nie nabrać 30kg a potem płakać......
Piramil77
8 stycznia 2013, 15:28

stepper w ciąży ????????????a potem bedzie płacz ze poroniłam .....gdzie kobieto masz rozum ??????????
parafina86
8 stycznia 2013, 15:24

CIĄŻA TO NIE CHOROBA...:)
SuperKruszynka
8 stycznia 2013, 15:24

zwolnij... sport w ciąży jest ważny, ale ja bym wybrała spacery albo basen :)
gosia2306
8 stycznia 2013, 15:23

stepper i rower w ciazy???????