Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grupa krwi 0

Tak jak już pisałam od kilku dni staram się jeść zgodnie z grupą krwi, bardziej ze względu na moje problemy żołądkowe niż na to że jest to dieta na której można schudnąć dużo :) chociaż oczywiście jeśli dużo schudnę to się nie obrażę ;-D

NIe mogę jeść białęgo pieczywa, nabiału tylko mięso, ryby, jeśli już chleb to orkiszowy lub żytni a jeśli nabiał to tylko feta, mozarella i serek kozi... ale n ei za często. Wyeliminowałąm więc kawę ponieważ zawsze piłam z mlekiem i piję w zamian herbatę yerba mate .Muszę powiedzieć że czuję się po niej o niebo lepiej niż po kawie. Kawa mnie w pracy "zamulala", a ta herbata daje kopa! :) i pomaga w koncentracji - naprawdę! :) no i nie mam już od rana wzdęcia które zawsze miałam po kawie ( czyli przez mleko jak się okazuje.... ).

zobaczę jak pójdzie dalej. Dziś wybieram się na pilates chociaż mam zakwasy po wtorku.