Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
x dzień - 06.01.2012

Załamanie wagą trwa....

Ogarnia mnie rozpacz..................................................

Menu:

1. jajecznica z cebulą, papryką i pieczarkami + 1,5 parówki, kotlet schabowy

2. zupa z kurczaka, pora, papryki i pieczarek, ryba

3. troszke schabu

4. mięso z kurczaka

5. mała łyżeczka musli

Picie:

- 1,5 l wody z cytryną

- inka

- cappucino

Inne:

- L-karnityna

Ćwiczenia:

- 150 brzuszków