Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8-01-2014 :)


Nowy wpis w nowym roku :) i cały czas zmotywowana do ćwiczeń. Postanowiłam zacząć biegać, trochę marnie mi to wyszło , bo dałam radę 15 minut. Po czym padłam trupem, ale po kilkunastu minutach zrobiłam 

szok trening
MEL B ABS
I MEL B ROZCIĄGANIE ,
Planowałam jescze dodać Mel B cardio, ale już nie miałam sił. 
Fajne uczucie, dziś mam w planach SKALPEL WYZWANIE i MEL B trening brzucha i trening cardio.  To będzie już 86 dzień ćwiczeń :) Daje radę
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.