Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dobry wieczor


dzis nie bylo zle;), jedzonko około 1200 kalorii, cwiczenia jak wczoraj:)

mam pytanie: czy hula hop pomaga na diete? jak dlugo trzeba cwiczyc i co jaki czas?

  • Headache

    Headache

    8 kwietnia 2013, 23:13

    Sama mam hula hop. Schudnąć nie schudniesz, ale za to świetnie wymodelujesz talię i pozbędziesz się kilku cm. Efekty są świetne i lepsze niż przy brzuszkach. Ważne żeby nie był to hula hop zabawkowy, tylko profesjonalny z dużym obwodem. Pozdrawiam, Headache:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.