Dałam czasu, muszę przyznać :)
Mel B, 2 x cardio + całe ciało
Dodatkowo taniec - dancehall + rozciąganie do szpagatu.
Razem dało 80 min :)
Spalonych 606 kcal - niestety nie przestawiłam licznika. Więc pewnie o 100 mniej..
Był na wadze 75 kg :/
Wtedy ostatni raz używałam go..
Miło tak pomyśleć, że jestem już praktycznie 10 kg mniej :D
Do juterkaa!! ;) <3
giga1
19 lutego 2015, 11:08fajnie, ze dietka i ćwiczenia działają, a teraz jak jest, trochę już minęło ?
paula920901
2 marca 2015, 00:11Nie ćwiczę, ale prowadzę zdrowy tryb życia i dużo się ruszam.. przymierzam się do detoxu ;)
studentka_UM_Lublin
6 października 2014, 19:09szalona!!!! :) oby tak dalej :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
angelisia69
6 października 2014, 04:42super ;-) zamiast sie leniwic w niedziele aktywnie spedzilas czas ;-)