Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cześć wszystkim.


Dziś rano byłam na basenie;)

Później spacer z moim chłopakiem i shmoody z maca. i obiad makaron ze szpinakiem(sosem szpinakowym) i oliwkami. Ja zamiast śmietany często używam mleczka kokosowego i super się sprawdza do sosu szpinakowego. 

Później zrobiłam koktail z ananasa z którym nie miałam co zrobić i resztki mleka-pycha.

Niedługo idę na zumbę. 

Jeśli chcecie śledzić moje treningi to są tu:https://840805.siukjm.asia/profile/15032408

Możecie mnie dodać do znajomych jeśli chcecie.

Mój rower ma scentrowane koło i czeka na moment kiedy będę mieć kasę na jego naprawę czyli do przyszłego tygodnia i na ochłodzenie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.