Prawdziwa załamka - w życiu takiej nie miałam, jeśli chodzi o moją wagę. Przekroczyłam swój "punkt krytyczny" o 9 kg! I ważę 15 kg więcej, niż półtora roku temu, kiedy "opuszczałam" Vitalia.pl (gdzie i tak nie byłam nawet zbliżona do swojej upragnionej wagi). Teraz mam do pokonania 30 kg. Powiem szczerze, że po raz pierwszy nie wiem czy mam jeszcze szansę... W dodatku jestem prawie pewna, że mam już w tej chwili (i to od dłuższego czasu) cukrzycę, co mnie przeraża!
Jak ja mam to zrobić? Jak ja mam schudnąć? 
patih
3 stycznia 2016, 20:19uda się!
majkapajka
3 stycznia 2016, 20:19Hej hej, nie wolno sie zalamywac! Co do cukrzycy to koniecznie idz do lekarza i zbadaj cukier, poczatki cukrzycy mozna leczyc zdrowym jedzeniem. A co do wagi, wierz mi, ludzie i po 50 kg gubili... Po prostu spokojnie, po malutku, zadne diety 1000 kcal ale zdrowa dieta 500-700 kcal mniej niz twoje zapotrzebowanie, bedziesz gubic po 3 kg na miesiac i za 10 miesiecy (a 10 miesiecy to jest nic w zyciu czlowieka) zgubisz spokojnie to 30 nadprogramowych kg. dasz rade, musisz tylko postanowic ze chcesz!
grubasieczasschudnac
3 stycznia 2016, 20:16Nie ma co się załamywać! Proszę bardzo właśnie czytam w internecie na temat diety cukrzycowej. Też chce na nią przejść nie dlatego, że mam cukrzycę, ale dlatego, bo jest bardzo zdrowa. Poczytaj sobie o niej zobaczysz co musisz ograniczyć, a co możesz jeść ile wlezie. Moja mama i siostra mają cukrzycę i jakoś żyją, trzeba tylko pilnować ilość cukru we krwi i będzie okej. Nie załamujemy się i walczymy :)