Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 20


                                                     Hejka! ;)

Dzionek w szkole był nudny ale wytrzymałem cały więc jest dobrze :) Już mam prawie załatwione praktyki, jakby się udało to byłoby super :D Bo szkolne praktyki to nic fajnego, niczego się człowiek nie nauczy :) A jeszcze nauczycielka od Energoelektroniki dała tyle do nauki że ooooooo tyle schematów tyle cudownej teorii że aż chce się żyć... A co u was? :)

Jadłospis:
Śniadanie: Płatki z mlekiem i żurawiną= 300 kcal
2 Śniadanie: Bułka razowa z kurczakiem sałatą i banan= 350 kcal
Obiad: Kapuśniak z kurczakiem= 300 kcal
Podwieczorek: Herbata z cytryną= 50 kcal
Kolacja: Surówka warzywna i 1 jajko= 200 kcal

Razem: 1200 ajajaja dziś mało coś ;p

Mam nadzieję że nie dajecie się pokusom :D

                         Miłego popołudnia ;)
  • TheAniula19

    TheAniula19

    20 lutego 2014, 17:10

    to herbata z cytryną ma kalorie? a ja tak czesto pije ;/ jadłospis wzorowy :P pokusy?? a co to takiego ? haha :P ledwo powstrzymuję się, żeby nie wyjeśc wszystkiego z lodówki !! :)

  • naserian

    naserian

    20 lutego 2014, 13:25

    zazdroszczę wspaniałego jadłospisu :) tak trzymaj powodzenia :)

  • otoja1981

    otoja1981

    20 lutego 2014, 10:33

    Gratuluje silnej woli i pozdrawiam!

  • Talusiowa

    Talusiowa

    20 lutego 2014, 09:15

    Uległam pokusom.. niestety... a Tobie gratuluje !! :)) Czasami też chciałabym cofnąć się do czasu szkolnych... wspominam je dość dobrze.. :P

  • fokaloka

    fokaloka

    19 lutego 2014, 21:52

    Ja się dzisiaj oparłam wszystkim pokusom! :D

  • KQueen

    KQueen

    19 lutego 2014, 21:47

    Herbata z cytryną 50 kcal? o.O Ja niestety daję się pokusom cały czas, np teraz jem kajmak-.- Nie wiem, dlaczego tak ciągnie mnie do słodyczy".

  • never.look.back

    never.look.back

    19 lutego 2014, 20:31

    Kurde, chłopak liczący kalorie i jeszcze je tak mało! :o Nie przesadzasz? :)

  • Anowela

    Anowela

    19 lutego 2014, 20:25

    rozumiem cię doskonale, tyle biologii ^.^

  • Onaa1718

    Onaa1718

    19 lutego 2014, 18:14

    Trzymamy się Twardo ;) Jak żelki z Biedronki ;) Mam podobnie z panią od Rachunkowości ;)

  • Julciagubikg

    Julciagubikg

    19 lutego 2014, 17:46

    ja to bym z chęcią wróciła jeszcze do szkoły :D powodzenia :)

  • cludiix.

    cludiix.

    19 lutego 2014, 17:39

    A pokus póbuję unikać :)

  • cludiix.

    cludiix.

    19 lutego 2014, 17:39

    Ja dziś nie byłam w szkole, bo nie opłacało mi się iść na 3 lekkie lekcje :) a ćwiczenia dzisiejsze WYKONANE tak jak zaplanowałam :))

  • chanells

    chanells

    19 lutego 2014, 17:37

    super ze w szkole okej to podstawa:)

  • UnOpened

    UnOpened

    19 lutego 2014, 17:31

    Oj z tymi pokusami to u mnie ciężko jest. :D Ale jakoś daje radę. :) Cieszę się, że szkołę mam już za sobą. :) miłego!

  • Suzanneee

    Suzanneee

    19 lutego 2014, 17:06

    jakież to praktyki ?

  • klaudiaa1994

    klaudiaa1994

    19 lutego 2014, 17:04

    ja mam ferie ale praca maturalna sama sie nie napisze :D dziś nie dałam się pokusom i jestem z siebie dumna , humor lepszy bo pomiary zrobiłam wieczorem je opublikuje wieć zapraszam do siebie :)

  • Biedronka1996

    Biedronka1996

    19 lutego 2014, 17:04

    Dobrze ci idzie , oby tak dalej.

  • Shibutek

    Shibutek

    19 lutego 2014, 16:54

    Racja, na szkolnych niczego się nie nauczysz tylko wynudzisz :D

  • Tay_Curlyhead

    Tay_Curlyhead

    19 lutego 2014, 16:49

    Fajne menu :)

  • maelo

    maelo

    19 lutego 2014, 16:24

    8 lekcji , dałam radę :D w sumie mówiłam do kumpeli że jeszcze jedną godzinę mogłabym posiedzieć :D nie no co ty pokusom mówimy nie :D ja na praktyki nie narzekam co prawda mam je tylko raz w tygodniu po 4 godziny , ale zawsze coś :) dopiero w 4 klasie czekają mnie praktyki z prawdziwego zdarzenia :P Trzymaj się !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.