Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam?


Cały dzień minął super, posiłki regularne co 3/4 godziny, mało ruchu bo opiekowałam się dzieckiem. Wieczór, objadałam się chipsami. Jestem słaba. Muszę wrócić do domu i wziąć się za siebie porządnie. Jestem zła, nie wiem jak się już powstrzymywać. Nie chce mi sie ćwiczyć jestem zmęczona a nic nie robie. chce sie zmenić ale jak. musze zmienić podejście bo na swoim ponurm do siebie daleko nie zajdę...

mam nadzieję że wasz dzień był udany. ;*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.