Ś: 200 ml zimnego mleka 0,5%
O: ciemny makaron z cukinią, pomidorami i kukurydzą
P: 2 kromki ciemnego pieczywa z szynką drobiową i warzywami
K: ?
Ćwiczenia:
~Mel B nogi
Nie wiem jeszcze co zjem na kolację... może pokroję sobie pomidorki, które mi przyniósł dziadek z działki ![]()
Jak na razie nie jest źle. Przynajmniej tak mi się wydaje....
Jak na razie nie jest źle. Przynajmniej tak mi się wydaje.... Chcę tak wyglądać!!! :
Groszkiiroze
2 września 2013, 15:14śniadanie powinno być bardziej obfite :) ale fajnie że się starasz:)