Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CO JEST Z TYM DUKANEM ???
15 sierpnia 2012
RĘCE MI JUŻ OPADAJĄ CORAZ BARDZIEJ Z DNIA NA DZIEŃ ...
PRZECIEŻ NIE MOŻE BYĆ TAK ŻE CIAGLE WAGA STOI PRZY
II FAZIE KIEDY TO MA SIE CHUDNĄĆ....
NIE TAK MIAŁA WYGLĄDAĆ DIETA DUKANA...
CO SIĘ DZIEJE...
PROSZĘ O WYPOWIEDZI TYCH KTÓRZY SĄ LUB BYLI NA DUKANIE ...
U MNIE WAGA STOI JUŻ PONAD 3 TYGODNIE I NIE ZAMIERZA
SIE RUSZYĆ CZY TO SĄ DNI PROTEINOWE CZY P+W...
CZY MAM ZACZĄĆ LICZYĆ KCAL ? BO TAK PRZECIETNIE NA DUKANIE PO PODSUMOWANIU TEGO CO ZJEM WYCHODZI MI OKOŁO 2000 KCAL ...
CZY TU LEŻY PRZYCZYNA ŻE JEM ZA DUŻO I WAGA NIE SPADA
POMÓŻCIE !!!
I.am.ugly.and.i.know.it
15 sierpnia 2012, 20:55Mozesz sprobowac zmniejszyc ilosc kcal ale nie tak drastycznie tylko np o 200 kcal czyli do 1800 .. ale nie wiem czy to da rezultaty ..Trzymaj sie i nie zalamuj , nawet jezeli stoi w miejscu to pamietaj ,ze nie warto zaprzepascic tego co juz osiagnelas =)