śniadanie:
2 suchary z serem light, pomidorem, ogórkiem i cebulą+serek wiejski+inka= 300 kcal
II śniadanie:
jabłko+mandarynka= 100 kcal
obiad:
kolacja:
kolacja:
Razem:
Ćwiczenia: zależy co będę robić. Czy pójdę na imprezę, czy nie. Jak na razie nie mam ochoty. Żyję wczorajszym obżarstwem.
.....................................................................................................................
MAJ
......................................................................................................................
DZIEŃ 5
W samej utracie wagi nie ma żadnego strachu, tylko strach jest gdy się objadam i robię rzeczy, których nie powinnam. Strach w utracie @, złym samopoczuciu, że nigdy nie osiągnę swojego celu.
karolcia191993
3 maja 2013, 21:49już tyle osiągnęłaś, wow ! jestem pod wielkim wrażeniem, naprawdę :)) Kochana możesz wszystko, z takimi osiągnięciami ♥ trzymam kciuki ;)
tymrazemschudne
3 maja 2013, 19:57bardzo ladne cialo. gratuluje.
Kisiala
3 maja 2013, 18:08Oh ale Ci ubylo fajnie w tali kochana ! Super wygladasz ! :)
Renfrii
3 maja 2013, 11:01Łał kochana jestem pod wrażeniem świetnie wyglądasz, oby tak dalej trzymam kciuki:)