Pisanie pamiętnika może być świetną formą autoterapii i skutecznym motywatorem. O pewnych korzyściach z prowadzenia pamiętnika i jak pisać można poczytać np. tu:
https://840805.siukjm.asia/pisanie-pamietnika-dlaczego-warto-pisac/
https://840805.siukjm.asia/artykul/pisanie-terapeutyczne
https://840805.siukjm.asia/2016/04/pisanie-pamietnika-sexy.html
