Mialam zacząć, idzie średnio. Nie objadam się ale dwa pierwsze dni tygodnia spędzilam na kanapie. Pierwszy raz w życiu zaliczylam tak niskie ciśnienie, że się przewracalam, aż polowa rodziny jest przerażona, że przywiozlam jakąś egzotyczną chorobę
Dziś wieczorem wracam do planu i idę na silownie ;) jem regularnie i zdrowo a wodę piję zachlannie ;) Dwa dni przerwy od ruchu to jeszcze nie tragedia, prawda? :) Piszę jednak szczerze, że się obijam bo tylko w ten sposób ten pamiętnik może mieć sens.
Wlaśnie porządkuję zdjęcia, patrzę za okno i muszę, muszę zamieścić choć trochę ciepla tutaj.
angelisia69
8 listopada 2017, 12:14działaj,działaj nie ma co sie lenic bo len ciagnie za soba jeszcze wiekszego lenia :P Niskie cisnienie?a cwiczenia czasem go nie podnosza?
ramen
8 listopada 2017, 12:42Komentarz został usunięty
ramen
8 listopada 2017, 12:52Odchudzanie, odchudzaniem ale zdrowie jest najważniejsze. I nie, nie zawsze ćwiczenia podnoszą ciśnienie.