Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.09.16

Próbowałam już kilka razy odchudzać się sama ale marnie mi to szło. Kilka razy kupowałam te cud produkty które miały mnie odchudzić i były to pieniądze wyrzucone w błoto, więc tym razem zdecydowałam się zainwestować pieniądze rozsądnie w odchudzanie i dlatego poszłam do Natur House. Tam zważyli mnie, zmierzyli popytali co lubię jeść i co jadam i na tej podstawie dostałam dietę. Na razie dostałam dietę na pierwszy tydzień, tak zwaną oczyszczającą, zero produktów mącznych. Czyli zero chleba, makaronu zero ziemniaków i warzyw strączkowych.  Powiem Wam, że dla mnie lżej jest zrezygnować ze słodyczy niż z chleba. Mogę jeść warzywa ile chcę, natomiast mięso białe i chude, sery light, ryby, oczywiście albo sery albo ryby albo mięso trzy/ czwarte porcji. 

Jak na razie trzymam się dzielnie, zdarzają mi się małe wpadki typu w piątek zjadłam i rybę i kawałek sera na kolacje,a powinnam albo ser albo rybę.  

Jednak podstawę trzymam nie ruszyłam chleba ani innych produktów których nie wolno mi jeść w tym tygodniu.  Bardzo brakuje mi chleba i już kilkukrotnie kusiło mnie żeby zjeść kawałeczek ale wytrwałam i nie uległam pokusie.

W  środę idę znów do Natur House i będą mnie ważyć zobaczę ile dał mi ten pierwszy tydzień odchudzania. 

  TRZYMAJCIE SIĘ DZIEWCZYNKI