Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A jednak chudnę bez specjalnych wyrzeczeń.

 Trzymam się programu. Nie jestem głodna i ... i co najważniejsze każdego dnia jest mnie coraz mniej. Mam wrażenie, że przybyło mi energii. Jeżdżę na rowerku, spaceruję  i .... jest mnie coraz mniej. Waże się codziennie - wiem , to błąd, ale codziennie tracę na wadze około 500g. Mierzę się codziennie - błąd, ale widzę ubytek centymetrów.
 Piję swoje koktajle rano i wieczorem. Jem normalny obiad - to co lubię i chudnę. To niesamowite. Przez cały dzień jestem najedzona i chudnę... Zaczynam wierzyć, że uda mi się osiągnąc cel.