Jak zwykle kiedy tylko biore sie za siebie i zmieniam diete to od razu choruje...tym razem niestety jest tak samo. Wyladowalam w dumu chora i teraz dylemat: co robic dalej? Jem duzo owocow i warzyw takze nie moge powiedziec, ze nie dostarczam witamin. Ale i tak to nie wystarcza. Waga w dol idzie w parze z chorowaniem....normalnie rece opadaja.
Macie jakies pomysly na jadlospis dietetyczny ale wzmacniajacy organiam? Prosze pomozcie bo chce jak najszybciej wrocic do formy i dalej walczyc z nadprogramowymi kilogramami :)
Dzieki Wam wielkie za wszelkie pomysly :)
lapaz80
19 stycznia 2015, 20:01U Ciebie widzę jak u mnie. Też od razu się rozłożyłam
ksara572
19 stycznia 2015, 14:27Za dużo tu się niestety nie poczaruje, dużo warzyw, owoców i do tego białko - mięsko żeby nabrać sił do walki z chorobą. Dużo leżenia w łóżku i grzania się.