Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

lubie ludzi, muzyke, taniec, jednak moja waga zawsze bardzo mnie ogranicza

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 773
Komentarzy: 8
Założony: 6 lutego 2014
Ostatni wpis: 2 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
rudablondynka

kobieta, 29 lat, olsztyn

166 cm, 76.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 marca 2014 , Komentarze (4)

dobry wieczor : )
leniwa niedziela, przez ciagly brak czasu a jesli juz jest to na sen, nawet nie mam ochoty stawac na wage, jestem pewna ze jest powyzej 76. to smutne, nigdy nie sadzilam ze moge doprowadzic sie do takiego stanu tym bardziej ze kiedys schudlam z 74 do 67, pozniej wszystko stopniowo zaczelo wracac... no ale co zrobisz, nic nie zrobisz, chociaz wlasciwie moge i moge i chce ale jednak mi sie nie chce, troche paradoks.
18 marca ide do pani psycholog, nie wiem czy to nie tak ze chce znalezc usprawiedliwienie na swoje lenistwo ale zobaczymy
milego wieczoru :)

23 lutego 2014 , Komentarze (1)

czesc dziewczyny,
wlasciwie to ostatnio nie mam ochoty stawac na wadze zeby sie nie denerwowac, jem az nadto, umowilam sie na wizyte u psychologa, korzystal ktos z podobnej porady przy odchudzaniu? z chcecia poczytalabym jakas opinie
trzymajcie sie!

15 lutego 2014 , Skomentuj

dobry wieczor : )
nie cwiczacy weekend, niestety, ostatnio mialam jakies wahania wagowe, miedzy 76.7-76.2, wlasciwie to nie wiele ale jak widzisz zmiany to w zaleznosci od tego jakie sa albo sie motywujesz albo nie. przynajmniej w moim przypadku.
dzis mialam 76.0 wiec mysle ze juz jestem na dobrej drodze do powolnego przesuwania paska z waga : ) 
macie swoje ulubione programy treningowe? lub co polecacie poczatkujacej? 

10 lutego 2014 , Skomentuj

dobry wieczor : )
to trzeci dzien z 30 DS, jestem wlasnie po treningu wiec czuje sie calkiem blogo : )
podrzucam Wam piosenke ktora niesamowicie poprawia mi nastroj,
milego wieczorka : )

  



9 lutego 2014 , Skomentuj

kolejny wpis, kto by sie spodziewal : ) chcialabym zebyscie mnie poinformowaly o jakis zasadach korzystania z serwisu jesli takowe istnieja, chodzi mi o takie niespisane, typu komentarz za komentarz, mysle ze wiecie o co mi chodzi, z gory dziekuje : )

wczoraj bardzo zmotywowalyscie mnie to treningu i faktycznie ku poleceniu jednej z dziewczyn w komentarzu zrobilam sobie 15 min trening 30 day shred level 2, niestety nie dotrwalam do konca ale nie od razu Rzym odbudowali : ) wieczorem niestety udalam sie na miasto i padlam ofiara 2 piw, kawalka pizzy i zapiekanki. 

dzis juz przybita wczorajszym wieczornym jedzeniem i dodatkowo swiadomoscia powrotu do szkoly ( ferie sie koncza) jestem strasznie smutna ale mam zamiar sprobowac sprostac temu wyzwaniu (30 DS) i zaraz zapakuje sie w dresy, wezme moje puszki z fasola ( robia mi za ciezarki :) ) i zabiore sie do roboty.

niestety problemem w moim przypadku jest brak wiary w siebie, nie tylko w sprawie odchudzania ale wszystkeigo, przede mna matura i nie wiem czy sobie poradze, pisze biologie i chemie na rozszerzeniu i nie jestem pewna czy dobrze sie do tego wszystkiego przygotowuje a zostalo juz bardzo malo czasu.

no dobrze ale to nie strona o zaleniu sie o wlasnym, mysle ze po prostu lenistwie, tylko o zdrowym trybie zycia i pieknym ciele o ktorym kazda z nas marzy : ) jesli to przeczytalyscie to razem ze mna proponuje wstac i zabrac sie do cwiczen jesli jeszcze tego nie robilyscie : )

caluje i trzymam kciuki :*

6 lutego 2014 , Komentarze (3)

Witajcie : ) Wlasciwie nie wiem co tu robie :) jestem strasznie zdesperowana przez swoja wage, jednak mimo to nie mam checi na cwiczenia, za to z checia siegnelabym teraz po slodkie platki sniadaniowe. Mysle ze jest tu duzo osob podobnych do mnie, kurcze, tak to jest, zawsze pomagam wszystkim osobom wokol mnie ( znajomi nazywaja mnie matka Teresa:) ), a sama sobie nie potrafie pomoc. No coz, pewnie olejecie moj post, sa tu pewnie takich miliony, ale mimo to bede trzymac za Was kciuki i zazdroscic Wam determinacji: )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.