Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początki


Od dość dawna mam problem z kg, w sumie od dzieciaka. Ważyłam dość dużo z czasem zgubiło się trochę wagi ale wiadomo wraca to czasem do Nas. Nie całe dwa lata temu odchudzałam się i schudłam z 80 kg na 74 kg i od tamtego czasu przytyłam 15 kg. Jeszcze kilka dni temu tj. 5 lutego ważyłam 90,6 kg dziś wynosi 88 kg dla mnie to jest spory sukces. Codzienne ćwiczenia na fitnessie i dieta spowodowały duży wylew potu co jak widać odbija się na wadze. Oby przez kolejne dni/tygodnie waga nadal spadała. Dobrze, że nie mam wagi w domu bo bym całkiem zwariowała na tym punkcie i co dzień bym się ważyła, a tak to tylko raz na jakiś czas i jak dla mnie jest ok. 
  • rusiolek

    rusiolek

    14 lutego 2014, 09:27

    z tym jedzeniem to zawsze problem, tu sie wyskoczy gdzies na jakies jedzonko :)

  • aisha2013

    aisha2013

    13 lutego 2014, 22:07

    waga na pewno bedzie spadala :D moze nie w tak zawrotnym tempie ale bedzie z takim samozaparciem na pewno! mnie tez dopadlo jojo ;/ w sumie nie jojo tylko wpieprzanie bez opamietania.. pozdrawiam :D

  • Sendia

    Sendia

    13 lutego 2014, 22:06

    Trzymam kciuki! Ja też jestem na początku tej walki..

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    13 lutego 2014, 21:54

    ja też zaczynam dietę:) i ćwiczenia :)) życzę miłych walentynek

  • bi_bi

    bi_bi

    13 lutego 2014, 21:48

    Ja również zaczynam walkę ze zbędnymi kilogramami, powodzenia !;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.