Wstaję rano wskakuje na wagę i nie wierzę - 88,9 kg! Biorąc pod uwagę to, że wczesnej ważyłem się w lekkim ubraniu sportowym i nie na czczo to poprzednia waga mogła być trochę zawyżona, ale to wciąż ogromna różnica. Tak więc wziąłem się za robienie zdjęć i porównanie ich do wcześniejszych - i naprawdę jak na taki krótki okres czasu różnica moim zdaniem jest wielka :) niżej zdjęcia (po lewej aktualne, po prawej sprzed 2 tyg.)
3,5 kg za mną :) walczymy dalej jeszcze 2 razy tyle do zrzucenia :)
MariaMagdalena1974
11 września 2015, 22:26Miod malina!!!Trzymaj tak dalej:)
callan
11 września 2015, 08:42Super - gratuluje :D
Sadpotato
11 września 2015, 11:08dziękuję :)
Ania099
11 września 2015, 06:57gratulacje ;)
Sadpotato
11 września 2015, 11:15dziękuje :)
karaluszyca
11 września 2015, 00:38A nie mówiłam, że tak powiem :D, że efekty będą szybko :) Gratuluję, bo widać i jak cholera trudno tu się skupić na czytaniu u Ciebie mój drogi :D :D i fryzura jakby krótsza :) Fajnie, że tu jesteś, bo mądre rzeczy podpowiadasz- ja już skorzystałam, a teraz przyszłam sobie pogapić się :D brzuszek pierwsza klasa, nooo, widać, że ćwiczysz- nie da się ukryć :)
Sadpotato
11 września 2015, 00:42To dopiero początek. Do tego się ogoliłem i wyglądam jak szczyl xD Nienawidzę tego okresu zaraz po goleniu bo potrafią mnie nawet o dowód pytać w sklepie :D
karaluszyca
11 września 2015, 00:49aaaaa ogoliłeś się hm..a to nie zwróciłam uwagi :D ale rzeczywiście pomyślałam, że jakoś młodziej nieco :) aż zerknęłam ile masz lat hahaha, wyglądasz jak byś miał z 19 - poważnie ( Ty się nie gól kiedy idziesz na piwo, bo Ci jeszcze nie sprzedadzą :D ). Tak się zastanawiam...kolejna metamorfoza, rozbudowujesz sylwetkę?
Sadpotato
11 września 2015, 01:07Najpierw zrzucam tłuszczyk, do 82 kg chce schudnąć, tak aby brzuch się pokazał w całej okazałości- na ile dam rade jednocześnie co nieco mięśnia zbudować ale przy redukcji to ciężko, potem stabilizacja diety i powolne nabieranie czystej masy mięśniowej tak do 87 kg mniej więcej ;p No niestety brak zarostu po goleniu odmładza mnie masakrycznie, no ale czasem trzeba żeby nie wyglądać jak bezdomny ^^ Za kilka dni może walne sobie nową aktualną profilówke coby jak gówniarz nie wyglądać :D
karaluszyca
11 września 2015, 01:11I już w ogóle się człowiek skupić nie będzie mógł :D
karaluszyca
11 września 2015, 22:23Ja to mam inną motywację, będę się odchudzać, żeby takie ciacho może choć zerknęło na mnie z daleka na ulicy :D Ale tak naprawdę, strasznie go polubiłam i bardzo mu kibicuję, bo jest przefajnym facetem :)
vitalijczyka
10 września 2015, 23:25super efekty! ciśnij dalej :)
Sadpotato
11 września 2015, 00:42Cisnę cisnę :D
Saraquiel
10 września 2015, 23:10Gratuluję sukcesu! To na prawdę świetny wynik i efekty są na prawdę super. Teraz nie tylko twój komentarz jest moim motywatorem, ale również Ty sam.
Sadpotato
10 września 2015, 23:12Niewiele wart doradca który nic sobą nie reprezentuje w dziedzinie w której doradza ^^
wiola7706
10 września 2015, 22:43Piękny wynik. Czekam zatem na kolejną Twoją przemianę.
Sadpotato
10 września 2015, 22:50Nie mam zamiaru odpuszczać ani odrobinę więc zapraszam za 2 tygodnie na kolejną dawkę motywacji ^^
wiola7706
10 września 2015, 23:30oczywiście, z przyjemnością będę podziwiać Twój sukces.
igulinka
10 września 2015, 21:33Ty no, szacun :-P podoba mi się
Sadpotato
10 września 2015, 21:37Zapraszam za kolejne 2 tygodni na kolejna dawkę postępów :D
ilonaiwona
10 września 2015, 18:59Roznica jak na dwa tygodnie spora :)). Gratuluje !
Sadpotato
10 września 2015, 19:02Jak tak dalej pójdzie to jeszcze miesiąc i cel podstawowy osiągnięty ;p
madzix21
10 września 2015, 16:02Spora różnica jak na 2 tygodnie :) oby tak dalej ! Powodzenia w rzeźbieniu ciałka
Sadpotato
10 września 2015, 19:08No jak tak dalej pójdzie to jeszcze miesiąc i po bólu :P
aska5527
10 września 2015, 15:15W życiu nie dałabym Ci 90 kg ;O Wg mnie wyglądasz na max 80 :)
Sadpotato
10 września 2015, 15:16Jestem w miarę wysoki i trochę mięśnia jest stąd ta waga :p
aska5527
10 września 2015, 18:49Mimo tego wzrostu, i tak wyglądasz na 80 ;P Tylko nie schudnij za bardzo :) Jaki masz cel?
Sadpotato
10 września 2015, 18:56Redukcja do 82 kg tak aby się pokazało co nieco, a później zrównoważyć dietę i powolne nabieranie masy mięśniowej (bez otłuszczania się przy okazja) do około 85-87 kg. Do tego do 2 miesięcy chcę być w stanie wykonać Muscle up'a (podstawowe bardziej zaawansowane ćwiczenie w street workoucie) i stać na rękach bez podpory :)
aska5527
10 września 2015, 19:17Świetny plan, na pewno będzie super, powodzenia i oby tak dalej! :)
paczektoffi
10 września 2015, 14:42Super :) coraz ciekawiej się robi :) pozdrawiam
Sadpotato
10 września 2015, 15:13no a na dobrą sprawę to dopiero początek ^^
polishpsycho32
10 września 2015, 14:04Było super a jest juz prawie idealnie..duzo ci nie brakuje:)
Sadpotato
10 września 2015, 15:13Może już być tylko lepiej ^^
Asiek1994
10 września 2015, 13:41Wow, jestem pod wrażeniem, że to tylko 2 tygodnie różnicy! Dobra robota ;)
Sadpotato
10 września 2015, 15:14Dzięki, a zabawa dopiero się rozkręca ^^
Wiosna122
10 września 2015, 12:09biustu takiego bym nie chciała ale brzuszek możesz mi oddać :DDDD
Sadpotato
10 września 2015, 15:15brzucha nie oddam, ale mogę do roboty pogonić :D