Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 40. P90X (Bring it on !)


Juz 40 dzien P90X i mam wrazenie ze nie daje z siebie 100% zeby osiagnac swoj cel. Od kilku dni ogarneła mnie rozpusta i pozwalalam sobie na jedzenie owoców, orzechów i owsianki (wszystko w nie małych ilosciach). Tak wiec od dzisiaj zaczynam trzymac sie diety i spalac tluszczor z dolnych partii brzucha !


  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    14 marca 2014, 23:56

    orzecht, owoce, w niewielkich ilosciach to samo zdrowie przeciez...

  • virginia87

    virginia87

    14 marca 2014, 21:29

    taka rozpusta to niewielki grezch:)

  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    14 marca 2014, 17:28

    a co jest złego w owocach, orzechach i owsiance? no to jesteś już prawie na półmetku P90X! Trzymaj się ładnie, bo szkoda by było zaprzepaścić tyyyyle ćwiczeń ;-)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    14 marca 2014, 15:03

    chyba lepsze to niz batony chispy:)

  • jolakosa

    jolakosa

    14 marca 2014, 09:38

    to ja mam codzień rozpustę orzechy banan i owsianka :D pokaż jakies porównanie laseczko

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.