Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.11.2012 /56,9 kg/

kawa riocre z mlekiem ( mleka pół szklanki)
2 małe kromki żytniego z nutella
makaron kokardki z sosem (1 żółtko, 1 łyżka jogurtu, 2 plastry sera zółtego, 3 plasterkie polędwicy sopockiej, ząbek czosnku)
zielona herbata
banan
goraca czekolada (szklanka mleka, 6 kostek czekolady gorzkiej)

bieg- 3.18 km