Dzisiaj też nie najgorzej.
Ważyłam się dzisiaj rano i waga pokazała 69,5 kg więc albo wczoraj źle się zważyłam albo dzisiaj.
Zobaczymy jutro rano.
Jeszcze tylko muszę zacząć ćwiczyć! a tak mi się nie chce po całym dniu spędzonym z Małym, że jak on idzie spać to j tak samo, ale muszę to zmienić bo On przesypia prawie całą noc tak więc nie mogę narzekać, że się nie wysypiam.
Dzisiaj zjadłam:
Bułka z szynka i z pomidorem
Pół torebki ryżu, surówka, pierś grillowana
planuje jeszcze jogurt, jakiś owoc i ewentualnie kromka chleba chrupkiego.
Piszę teraz bo korzystam z drzemki Małego.
Pozdrawiam
nerro
17 lutego 2013, 13:35Jesz zdecydowanie zbyt mało . Jeśli jesteś na diecie i ćwiczysz do tego to musisz jeść przynajmniej 4 posiłki dziennie i w tym jeden ciepły . :)