Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy tydzień

I tak mija pierwszy tydzień (8 dni), zrobione niemalże 20 km. Biorąc pod uwagę, czwartkową delegację i środowe popołudnie gdzie musiałam się do niej przygotować, a piątek i sobota deszczowe wynik uważam za bardzo dobry, jak na powrót do gry. 

Staram się nie jeść niczego o wysokim IG, nie zawsze mi to wychodzi. Najgorszy był czwartek po prawie 20 godzinach na nogach musiałam w międzyczasie zgodzić się na obiad w knajpie, w której nie było nic co mogłabym zjeść bez wyrzutów sumienia. 

Kolejny tydzień tym razem z okresem, więc pewnie i mój zapał podupadnie. Prawdopodobnie za kilka/ kilkanaście dni mój K wyjedzie do pracy za granice. Zobaczymy co przyniesie nam czas.... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.