Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ubytek


waga spada, centymetry spadają. Jest super

Gdyby nie słodycze to byłoby idealnie.

Menu na dzisiaj:

śniadanie- 2 jajka+ szklanka wody+ kawa z mlekiem

II śniadanie - jogurt z truskawek+ truskawki+ kawa z mlekiem

Lunch- sałatka z jajka, pomidora, ogórka i szczypiorku

3 kostki czekolady gorzkiej

Obiad- krupnik z kaszy z marchewka

kawa na zimno z lodami

kolacja 3 kromki chleba razowego mieszanego z pasta lisnera z salami

dużo wody i dużo truskawek,

  • ania14021994

    ania14021994

    19 czerwca 2013, 08:34

    Smaczne menu :)

  • lemoncia

    lemoncia

    19 czerwca 2013, 08:34

    To dobrze, że spadają ;d

  • tuti83

    tuti83

    19 czerwca 2013, 08:17

    wszędzie królują truskawki :P cieszę się że widać efekty :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.