Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.10.2013

woda z cytryną

śniadanie: jajecznica + kwa z mlekiem

II śniadanie: kanapka z białym serem i tuńczykiem

Obiad: rosół z makaronem+ kawałek tortu kawowego

podwieczorek; kiwi+ 3 kostki czekolady z orzechami

kolacna na rodzinnym pezyjęciu: goląbek z sosem pomidorowym, kawałek tortu czekoladowego, kawaleczek sernika, michałek, kawa z mlekiem, herbata

aktywność fizyczna: posprzątanie domu, pojście pieszo na zakupy, 40 minut total fitness z Chodakowską.