Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
41 dzień


Rano 1 kromka ciemnego chleba z masłem i śledziem, kawa zbożowa. Na obiad zupa z fasolki, na drugie danie troszkę ziemniaków, mizeria z ogórków. Na podwieczorek 5 pierniczków kawa zbożowa. Na kolację 2 cienkie parówki gotowane, sałatka, buraczki z chrzanem, 1 kromka ciemnego chleba posmarowanego masłem z cebulką, grzaniec do popicia.

Byłam na 1,5 godzinnym spacerze.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.