Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień XIV


Menu:
-pomidor z fetą, musli( otręby, rodzynki, migdały, siemię lniane, banan, mandarynka), sok pomarańczowy
- dwie kanapki z szynką i z majonezem
- 1,25 l wody
- jogurt ze zbożami
- banan

aktywność: 1,5h dancehallu

Nie było obiadu, ale chyba śniadanie nadrobiło brak tych obiadowych kcal ;p Wydawało mi się, że naprawdę dużo dziś zjadłam... nie wiem czy nie zapomniałam czegoś wpisać ;p Jestem zmęczona jak nigdy, idę spać.
Dobranoc!
  • JoJo19

    JoJo19

    8 marca 2012, 13:29

    o jakie śniadanie:P

  • JoJo19

    JoJo19

    8 marca 2012, 13:29

    o jakie śniadanie:P

  • grubaskowa

    grubaskowa

    8 marca 2012, 06:24

    Świetne sniadanie:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.