Jestem grzeczna.
jedzenie w normie ...no mam nadzieje ...ze nie za malo bo tego sie boje ...
4 posilki zjedzone w razie w jest w lodowce tatar . Woda spuer w ciagu dnia litr , i w fitnes 1 litr .
Wykonane
600 krecenie tylkiem -15 minut
rozciagnie -10 minut --dzis trenerka nauczyla mnie jak sie roziagac i wyjasnila kilka spraw z tym zwiazanych .
cwiczenia na brzuch 15 minut
marsz -60 minut
fitnes 75 minut
Dobra dzis bylam 
......nie 
Pozdrawiam wszyskie leni tez 
gaja102
3 grudnia 2009, 09:57Witaj Sikoreczko ale walczysz aż miło poczytać.Napisz proszę więcej o tych radach trenerki w spr. rozciągania.
tomasia
3 grudnia 2009, 08:33jesteś wielka!! <br> pozdrawiam ciepło <br> leń....
dziejka
2 grudnia 2009, 21:43masz racje ,te wszystkie ustrojstwa są do bani he, he Buziki leniwiaki
magdast
2 grudnia 2009, 21:27...dzieki za wpis...staram się... tak mi sie marzy na moje urodziny pod koniec marca ...- 20 kg narazie mam mocnego powerka....
RadGor
2 grudnia 2009, 21:14za pozdrowienia. Leniuch. Twoje osiągnięcia są imponujące. Pozdrawiam.