Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień pierwszy za mną :)

Zdaje się że jestem już po pierwszym tygodniu i poszło wcale nie najgorzej. Cały tydzień starałam się ładnie jeść zgodnie z zaleceniami dietetyka, aczkolwiek niestety jeszcze zdarzyło mi się złapać z zęby jakąś żelke czy pistację, a na domiar wszystkiego wczoraj zaspałam, musiałam się teleportować na miasto załatwić rzeczy i okazało się że jest już godzina 14 a ja bez jedzenia, no i rzuciłam się na burgera z Maka jak opętana. Już w mniej więcej połowie posiłku wyrzucałam sobie że nie tak to miało być i miałam omijać to miejsce szerokim łukiem. 

Niemniej te kilka grzeszków w ciągu tygodnia nie przeszkodziło mi aby kontynuować dobrą dietę i dzisiaj moja waga pokazała mi -0,8kg! Ważę już "tylko" 84,65kg :D

Chcę więc powiedzieć że jeśli jeszcze ktoś tam zmaga się z małymi bądź większymi grzeszkami, to nie jesteście same! Ale nie możemy się poddawać, bo jeden grzeszek grubego tyłka nie czyni. Starajmy się unikać tych małych smakowitych grzeszków, ale gdy się pojawią zaakceptujmy to i idźmy dumnie z dietą dalej i mam nadzieje że będę efekty :)

Jestem z siebie dumna że udało mi się zrzucić te 0,8kg, i modlę się abym nie miała zaraz odbicia w drugą stronę, gdyż miałam takie wahania wagi że w jeden tydzień mi przybywało 2kg a w następny mi 1kg spadał, no porażka! Ale obecnie już 2 tydzień mamy spadek i liczę na to że podobna tendencja się utrzyma. Tym bardziej że od tego miesiąca jestem już pod opieką lekarza (endokrynolog/diabetolog), oraz dietetyka klinicznego. Myślę więc że nic nie może pójść już nie tak.

I tym pozytywnym akcentem kończę wpis na dziś :D