Witam was kochane znowu troszeczkę mnie nie było ale tak na prawdę to nic nowego się nie działo. Szkoła praktyki jedzenie spanie sama monotonia. Wczoraj ogólnie było grzecznie oprócz wieczora trochę sobie wypiłam alkoholu + zjadłam parę chipsów ale nie żałuje a dzisiaj waga w dół. Na wadzę już 96,1kg :) bardzo się cieszę chcę już zobaczyć piękne 95. Ogólny spadek to 7,6 
brawo jaaaa !!!! Kończę wcinać śniadanko i biorę się za sprzątanie 
.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
peggy.na.obcasach
11 kwietnia 2016, 21:03Prawie 8 kg to jest coś! Zresztą - każdy spadek jest ważny! Myślę sobie, że jak czasami się zgrzeszy (trochę alko + kilka chipsów) to nie jest to jakieś totalne przewinienie; ostatecznie też musimy się nauczyć tego, że wszystko jest dla ludzi - tego typu jedzenie też, ważne jednak, żeby się nim nie napychać (tak, jak to robiłam do niedawna) do bólu. Gratuluję postępów!!! I pozdrawiam!
Silna2014
11 kwietnia 2016, 22:21Oczywiście że wszystko jest dla ludzi ja ograniczam słodycze ale jeśli mam ochotę na loda to po prostu go jem to samo z alkoholem chcę drinka to go wypije nie uważam że to coś strasznego jak to zjem. Gorzej jakbym zjadła batona czy całą czekolade czy paczkę chipsów jak kiedyś wtedy na pewno miałabym wyrzuty sumienia a tak mam czyste sumienie i przynajmniej wiem co i kiedy mogę sobie zjeść. Dziękuje i też pozdrawiam. :)
Monika123kg
11 kwietnia 2016, 13:11Brawo Ty - gratuluje.
CookiesCake
10 kwietnia 2016, 12:15Pięknie! ;)
Ishirye
9 kwietnia 2016, 17:19Super, gratulacje spadku :D Przy takiej pozytywnej energii, jaką masz to nie masz się co martwić o dalszy spadek i motywację :D
zapomnialamnazwy
9 kwietnia 2016, 15:117 kilo to już coś, ja właśnie też dziś tą magiczną granicę przekroczyłam :D I paradoksalnie monotonia pomaga w utrzymaniu zdrowej diety, więc przynajmniej ja na jakiś czas nie narzekam, potem wrócę do bardziej intensywnego życia towarzyskiego, które na razie mnie wystawia na zbyt wiele pokus :P buźka
angelisia69
9 kwietnia 2016, 14:41rutyna doroslosci to norma ;-) pozniej zobaczysz bedzie jeszcze gorzej jak bedzie Dom-praca-dom-praca :P Gratuluje spadeczku
Silna2014
9 kwietnia 2016, 14:43no a zaraz się zacznie bo koniec szkoły w czerwcu a po szkole od razu szukam pracy
NieZadowolona19
9 kwietnia 2016, 13:13Super :)
Tallulah.Bell
9 kwietnia 2016, 11:22Po alkoholu zawsze jest spadek na wadze na następny dzień, potem może być lekki wzrost wagi. Ale niejmy nadzieję że tak nie będzie.
Silna2014
9 kwietnia 2016, 11:27mi akurat od alkoholu zazwyczaj ani nie spadała ani nie wzrastała ale może tym razem spadło właśnie po nim :)
ewela22.ewelina
9 kwietnia 2016, 11:20gratulacje:)
trumanblack
9 kwietnia 2016, 10:12gratuluje :)